In 12 weken weer fit en vol energie

Als moeder wil je graag het beste voor je kindjes. Het liefst geef je ze alle tijd en aandacht die je hebt. Jouw kindje is het tenslotte allemaal waard. Waarschijnlijk kies je al zoveel mogelijk voor gezond eten. Misschien heb je alle diëten voor meer energie al lang toegepast, maar lukt het je nog steeds niet om deze energie vast te houden. Elke dag ervaar je weer de grenzen van je lichaam. Je kindje wil dat je meespeelt in de speeltuin, maar de wandeling erheen is voor jou al teveel. Je wil je kindje alles geven wat het waard is, maar je hoofd is gewoon te vol om actief te worden.

Herken jij jezelf in de volgende punten?

  • Elke maand zie/voel je de menstruatie alweer 2 weken van te voren aankomen
  • Jij bent al moe bij het opstaan
  • Je weet niet hoe je alle ballen in de lucht moet houden
  • Je hebt allemaal vage klachten, maar volgens de dokter is er niets aan de hand

Dan is het Online Vitaal Mama programma echt wat voor jou!

Meld mij aan voor het programma!

Het Vitaal Mama programma

Tijdens deze 12 weken gaan we heel hard aan het werk. Samen met nog andere moeders ontdek jij hoe je voeding voor je kan laten werken. Je leert over werkingsmechanismen in je lichaam. En je weet wat je kan doen als je terugvalt in je oude gedrag. 

Het programma bestaat uit:

  • Een persoonlijke intake (waarde €85,-)
  • Wekelijkse groepscoaching (waarde €450,-)
  • Toegang tot de besloten Facebookgroep
  • Hormoonproof voedingsschema (waarde €95,-)
  • Werkboek (waarde €70,-)
  • Beweegschema opgesteld door een Personal Trainer (waarde €125,-)

Het programma ziet er als volgt uit:

  • Week 1: Uitleg traject; opstellen weekmenu
  • Week 2: Hoe werkt het immuunsysteem en hoe versterk je dit?
  • Week 3: Hoe werken je hormonen?
  • Week 4: Ondersteun je hormonen
  • Week 5: Het belang van bewegen
  • Week 6: Gezond eten
  • Week 7: Zelfzorg
  • Week 8: Maak een planning
  • Week 9: Alles over slapen
  • Week 10: Toiletgang verbeteren
  • Week 11: EHBO
  • Week 12: Afronding

De totale waarde van dit programma is €835,-. Maar omdat ik echt voel dat ik zoveel moeders wil helpen, kost dit programma slechts €275,-. 

De volgende groep start in augustus. Omdat ik het belangrijk vind om ook persoonlijke aandacht te kunnen geven, is de maximale groepsgrootte 8 personen. Wil je meedoen of heb je nog vragen? Twijfel of dit iets voor je is? Neem gerust contact op! Ik help je heel graag.

Contact

Je kan contact met mij opnemen via het contactformulier of door een e-mail te sturen. Ik neem dan zo snel mogelijk telefonisch contact met je op. Heb je een dringende vraag? Dan kan je mij bereiken op het nummer 085-8885193.

Maandag 08:30 – 17:00
Dinsdag Telefonisch bereikbaar
Woensdag 08:30 – 17:00
Donderdag Telefonisch bereikbaar
Vrijdag 08:30 – 17:00
Zaterdag Gesloten
Zondag Gesloten
Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Alles weigeren
Instellingen aanpassen
Sta alles toe
Cookie-instelling bewerken